3 دمنوش ساده برای سم زدایی از ریه - وبلاگ نامه

به گزارش وبلاگ نامه، پیش از آنکه آلودگی هوا پیامدهای خود را بر سلامت داشته باشد و با مسائل جدی تر همراه گردد ضروری است راهکارهای مناسبی برای مقابله با آن بکار گرفته شوند.

به گزارش همشهری آنلاین، هنگام بالا رفتن سطح آلودگی هوا با مصرف بعضی انواع نوشیدنی ها می توان سموم را از ریه ها پاک کرد. در ادامه با 3 نوشیدنی ساده که ضد اثرات آلودگی هوا هستند، آشنا می شوید.

1- دمنوش لیمو و عسل و زنجبیل

زنجبیل دارای خواص ضد التهابی است که می تواند سرفه و احتقان را کاهش دهد. بعلاوه عسل از سرفه های متوالی جلوگیری نموده و لیمو به علت دارا بودن ویتامین C سیستم ایمنی را تقویت می نماید. نوشیدن این دمنوش ریه ها را به طور طبیعی پاکسازی می نماید.

2- چای سبز

این دمنوش علاوه بر آنکه به کاهش وزن یاری می نماید حاوی آنتی اکسیدان است که مواد سمی را از بدن دفع نموده و گوارش را بهبود می دهد.

3- نوشیدنی زردچوبه و زنجبیل

خواص دارویی زردچوبه در کنترل سرفه، احتقان و سرماخوردگی تایید شده است. کورکومین موجود در زردچوبه خواص ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و ضد سرطانی دارد. بعلاوه زنجبیل حالت تهوع را رفع نموده و احتقان را کاهش می دهد.